반응형 다이어트간편식2 [다이어트 식단] 코스트코 통밀또띠아 요리! 에어프라이어로 5분 컷 살 안 찌는 초간단 사과파이 만들기 안녕하세요! 슬기로운 안방생활입니다. ✨지난번에 이케아 팝업스토어에서 사 온 대형 지퍼백에 깔끔하게 소분해 두었던 코스트코 대용량 통밀또띠아, 다들 기억하시나요?양이 워낙 많아서 냉동실에 쟁여두고 어떤 요리를 해 먹을까 행복한 고민을 하다가,오늘은 디저트 생각이 간절할 때 죄책감 없이 먹을 수 있는 최고의 다이어트 간편식을 만들어 보았습니다.바로 대용량 통밀또띠아를 활용해 에어프라이어로 뚝딱 구워내는 '살 안 찌는 초간단 사과파이'입니다! 🍎🥞시판 사과파이는 설탕과 밀가루 덩어리라 다이어트할 때 절대 금기해야 할 1순위 메뉴잖아요?하지만 통밀과 과일 본연의 단맛을 활용하면겉은 과자처럼 바삭하고 속은 부드럽고 달콤함이 팡팡 터지는고급스러운 다이어트 디저트를 완성할 수 있답니다.지금 바로 슬기로운 레시.. 2026. 5. 28. [다이어트 레시피] 요즘 오이가 제철! 숟가락으로 퍼먹는 초간단 상큼 토마토 오이 샐러드 만들기 (ft. 병아리콩 & 삶은 계란 포만감 최고) 안녕하세요! 슬기로운 안방생활입니다. ✨지난번에 소개해 드렸던 다이어트 식단, 혹시 기억하시나요?아삭아삭한 야채가 가득 들어가서 아삭함과 청량함의 끝판왕이었던 '김완선 다이어트김밥' 포스팅이 정말 반응이 뜨거웠어요!제 블로그 인기 글 상위권을 차지할 정도로 많은 분이 공감해 주셔서 얼마나 뿌듯했는지 모릅니다.요즘 마트에 가니까 오이 가격이 정말 착하더라고요.제철을 맞아서 그런지 가격도 저렴한데 수분감은 꽉 차 있고 아삭한 식감도 최고조에 달해 있어서,장바구니에 오이를 가득 담아오지 않을 수가 없었답니다.그래서 오늘은 지난번 대성공을 거둔 다이어트 김밥에 이어서,올여름 무더위와 체중 관리를 동시에 잡을 수 있는 더 간편한 다이어트 간편식을 들고 왔습니다.바로 한 입 크기로 찹찹 썰어서 숟가락으로 와구와구.. 2026. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
